Leben in der Hochleistungsphase
Job + Familie – und wo bleibe ich?
Dein Tag ist vollgepackt: berufliche Deadlines, Familienverpflichtungen, vielleicht sogar die ständige Frage, ob du allen gerecht wirst – außer dir selbst. Und genau das fehlt: Zeit für dich, Raum für deine Wünsche und Bedürfnisse. Kommt dir das bekannt vor? Dann lass uns gemeinsam einen Weg finden, wie du in all dem Trubel wieder mehr du selbst sein kannst.
Vielleicht stehst du gerade vor diesen Herausforderungen:
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Du willst dich endlich wieder selbst spüren.
Zwischen Arbeit und Familie bleibt oft wenig Zeit für dich. Du merkst, dass deine Bedürfnisse auf der Strecke bleiben – und willst lernen, wie du sie wieder priorisierst, ohne alles andere zu vernachlässigen.
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Der Stress wächst dir über den Kopf.
Hochleistungsphase bedeutet oft, dass du permanent unter Strom stehst. Wie wäre es, Techniken zur Stressbewältigung zu entdecken, die dir helfen, nicht nur leistungsfähig, sondern auch gesund und gelassen zu bleiben?
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Du jonglierst ständig zwischen deinen Rollen.
Du bist vieles: Berufstätiger, Elternteil, Partnerin – aber wo bleibst du? Im Coaching kannst du Klarheit gewinnen, welche Rolle dir wann wichtig ist, und Prioritäten setzen, die sich für dich gut anfühlen.
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„Nein“ sagen fällt dir schwer.
Es ist nicht leicht, Grenzen zu setzen – sei es im Job, in der Familie oder im Freundeskreis. Wie wäre es, wenn du lernst, „Nein“ zu sagen, ohne dich schuldig zu fühlen, und dir so mehr Zeit für dich schaffst?
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Du willst mehr Sinn und Erfüllung.
Vielleicht fragst du dich, was dir in all dem Trubel wirklich wichtig ist. Was erfüllt dich, was macht dich zufrieden? Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dein Leben so gestalten kannst, dass es sich stimmig und sinnhaft anfühlt.
Bist du bereit, dir wieder Raum in deinem eigenen Leben zu geben?
Coaching kann dir helfen, deinen Alltag neu zu strukturieren, Stress abzubauen und wieder mehr Lebensfreude zu finden – ohne dass dein Job oder deine Familie dabei zu kurz kommen.
Life Coaching
Und täglich grüßt das Murmeltier ...
Ich stecke im falschen Leben fest
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Die neue Freiheit
Raus aus dem Arbeitsleben, rein in … was?